1.進入MAIL2000。
2.點選"信件匣管理"。
3.勾選要備份之信匣。
4.點選"信匣備份"。
5.點選下載檔案格式:"Windows Live Mail / Windows Mail 7 (*.eml)"。
5.1.備份方式:"全部信件"。按下"確定"。
6.選擇"儲存檔案"後"確定"。
7.開啟.zip壓縮檔。
8.將解壓縮檔,解壓至桌面。
9.開啟Windows Live Mail。點選:檔案>>匯入郵件。
10.選擇程式Windows Live Mail，下一步。 
11.郵件位置>>瀏覽,選擇路徑"Mails"，確定。
12.選取,所選的資料夾，下一步。
13.完成。
14.檢視已匯入的信件。